酵素たっぷり白菜の醤油麹和え

酵素たっぷり白菜の醤油麹和え

酵素たっぷり白菜の醤油麹和えの材料 醤油麹の材料 米麹 100g 醤油 100cc 白菜 2枚 塩 少々 酵素たっぷり白菜の醤油麹和えの作り方 1 まず、醤油麹を作ります。器に米麹を入れます。かたまりは手で細かくほぐしま

酵素たっぷり山芋ネギ納豆

酵素たっぷり山芋ネギ納豆の材料 山芋 8cm 納豆 1パック ネギ 3cm 大根の葉 適宜 めんつゆ 小さじ1 1/2 納豆のタレ 1パック 酵素たっぷり山芋ネギ納豆の作り方 大根の葉はよく洗い、熱湯に入れてさっと茹でま

酵素レシピ!キムチ納豆

酵素レシピ!キムチ納豆

酵素レシピ!キムチ納豆の材料 キムチ 50~60g 納豆 1パック 納豆のたれ 1 酵素レシピ!キムチ納豆の作り方 キムチをざく切りに切ります 納豆をパックから出し、キムチと納豆のたれといっしょに和えます 盛り付けます

柿とリンゴのヨーグルトサラダ

柿とリンゴのヨーグルトサラダ

柿とリンゴのヨーグルトサラダ 材料 柿 1/2 リンゴ 1/4 ヨーグルト 40~50g 作り方 柿とリンゴを一口大の大きさに切ります 切ったリンゴと柿をヨーグルトで和えます 盛り付けます コメント 小さな子供たちが酸味